OD 9. ZÁŘÍ 2019 ZAČÍNÁME CVIČIT PODLE PODZIMNÍHO ROZPISU (VŠIMNĚTE SI ZMĚNY DOBY ZAČÁTKU LEKCÍ)

ZNOVU SE MŮŽETE TĚŠIT NA STŘEDEČNÍ LEKCE JÓGY S LUCKOU A PILATES S ANIČKOU

UPOZORŇUJEME, ŽE NENÍ MOŽNÉ PRODLUŽOVAT PLATNOST ZAKOUPENÝCH PERMANENTEK


OD 17. 6. 2019 ZAČÍNÁME CVIČIT DLE LETNÍHO ROZPISU CVIČENÍ

V DOBĚ OD 18. 7. 2019 DO 2. 8. 2019 BUDE CVIC-KO UZAVŘENO

NOVĚ PRO VÁS MÁME NABÍDKU LYMFATICKÝCH MASÁŽÍ (VÍCE INFORMACÍ NAJDETE V ZÁLOŽCE "MASÁŽE")


POZOR: ŠKOLA BĚHU V ROCE 2019 KAŽDOU DRUHOU STŘEDU V MĚSÍCI OD 17:45 HOD. ZAČÍNÁME 10. 4. 2019 (další termíny 15. 5. a 12. 6.)

SRAZ U TĚLOCVIČNY CVIC-KO.

  • povinná rezervace na tel. č. 602 167 182 nejpozději do 12:00h toho dne
  • co nejvíce z teorie i praxe běhu v 55 minutách
  • s sebou věci na běhání
  • jednorázové vstupné 100 Kč (iontový nápoj v ceně)



  • OD LEDNA 2019 MÁME PRO VÁS PŘIPRAVENÝ NOVÝ ROZPIS S BOHATOU NABÍDKOU CVIČEBNÍCH LEKCÍ. ZAČÍNÁME UŽ 2. 1. 2019 !!!



    NOVĚ ZAVÁDÍME LEKCE ŠKOLY BĚHU od 26. 4. 2018

    Pro zlepšení fyzičky, vytrvalosti, shození nadbytečných kilogramů, lepší pocit nebo jen tak…

    KDY: každý čtvrtek od 19. hodin (za každého počasí)

    KDE: sraz v tělocvičně CVIČKA – poběží se po loukách a stezkách CHKO Poodří a v Bělském lese

    CO S SEBOU: tenisky, repelent, pohodlné oblečení dle počasí

  • naučíte se správnou techniku a držení těla při běhu
  • naučíte se při běhu správně dýchat
  • naučíte se jak se správně na běhání oblékat
  • naučíte se jak se stravovat před a po běžeckém tréninku
  • naučíte se co dělat při píchání v boku
  • naučíte se jak předcházet nejčastějším běžeckým zraněním
  • zlepšíte si kondici, zdraví i psychiku
  • POHYBOVÉ AKTIVITY

    http://cvic-ko.cz/wp-content/uploads/2017/02/pohybové-aktivity.jpg

    Lidské tělo je stroj vytvořený pro pohyb. Pohyb je radost a radost je život bez bolesti, zdravotních omezení a špatného pocitu ze sebe sama. Každý člověk je nastaven na určitý typ pohybové aktivity a záleží jen na vás, jestli tělu dovolíte, aby si svou každodenní dávku pohybu vybralo. Nehledejte zdraví v lékařských ordinacích, místo tabletek si naordinujte dostatek pohybu. Vyberte si, nebo si nechte poradit co je pro vás nejvhodnější a začněte cvičit hned teď!

    VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

    VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

    Dopřejte si zdraví, krásu a spokojenost. Pokud si nevíte rady s nadbytečnými kilogramy, cítíte se unavení a vyčerpaní, trápí vás bolesti kloubů či jiné zdravotní problémy nebo nejste spokojeni se svým zevnějškem...

    A chcete to změnit?